今日はずーーーーっとやりたいやりたいと言ってた、外ヨガをしてきました💗
やっとこさよ笑
何で今までやらんかったかというとさ
▶︎まともにポーズとられへんのに恥ずかしい
▶︎この体型で外でヨガとか…笑
▶︎朝から車走らせてあそこまで行くんかー
▶︎人おるんちゃうん、1人でヨガしてたら見られるよなぁ
ってな感じで自分がダメって自分に言ってたんよね。凄い可哀想じゃない😢⁇外ヨガだけじゃない、日々自分が許可を出してない事が多すぎる。
そりゃぁ、エネルギーも循環しないわ。
ダメ、ダメ、ダメのエネルギー。
そうなると、子どもにも身近な人にも同じように接してしまうし、それを無視されると反応して攻撃する。なんと悪循環。
でも、エネルギーってそんな風に流れるようになってる😞人に優しくしたいなら、自分に優しくする。余計な事で怒りたくないなら、自分をいちいち責める癖をやめる。
観察▶︎氣づく▶︎行動にうつす。
この繰り返しで、どんどん変化する💗
でも、ここまで急速に進んだのも身体を動かす習慣に変えて、瞑想を習慣に取り込んで、チャネリングの訓練して…
本当にそうするって決めて行動したらここまでこれたのが、面白いところ😚あとね〜…
怒れなくなった😂と言ったら言い過ぎかなぁ…勿論、言うことは言うんやけど、、不満や愚痴が限りなく減ったのは凄く気分が良い‼︎‼︎
さてさて、前置き長すぎ！！
殻を破りたいならこの言葉を使って💗
そんなんどうでもいい。
最初に書いた通り、本当はしたいことがある、やってみたい事がある、でもどうしても理由を付けてしまう自分にこう言って。
そんなんどうでもいい。
もし、頭の中で他人を責めてしまったり文句が出てきた時にもこう言って。
けど、そんなんどうでもいい。
自分はどう在りたいか？そんな思考で埋め尽くされて大事な時間とエネルギーを消耗させたいか？させたいなら、構わないけど…苦しいのは誰？
そんなんどうでもいい‼︎わたしは〇〇する。
そう言って、エネルギーの向け先を変えていくと、本当に変わるよーー✨✨✨実感してるので、ブログにてシェアしておきます😚
よい、一日を〜💗
