去年から自宅ベランダの小さなスペースでいくつかのハーブを育てている、ハーブ初心者のわたし。洗濯物を干すのに服が当たるのですが、ふわっといい香りがするんですよね⭐︎

その度に癒されているのですが、その癒しのハーブ達を紹介したいと思います。

ハーブショップで購入した３種のハーブ

①ゼラニウム

今年4月末に可愛いお花を咲かせてくれました。

でも、初心者のわたし。去年のうちに剪定をしなかったので、木質化も進み、横に増えていかず

縦に縦に伸びちゃって…涙。

でも、香りは最高です♡

現在、挿し木を試みています。

▶︎ローズゼラニウム

学名:Pelargonium graveolens

分類:フウロソウ科・テンジクアオイ属/多年草

原産地:アフリカ南部

ゼラニウムは女性の為のハーブといっても

過言ではないのではないかなと思います。

ゼラニウム精油の主な作用には

鎮静、鎮痛、抗菌、抗ウイルス、自律神経調節

などなどあるけど、皮脂分泌調整やホルモン調整作用もあって、それが女性特有のPMS症状緩和にも、役立つんだと思います。

▶︎わたしとゼラニウムの付き合い方

実際、私もPMS症状がかなり酷い時期があったのでゼラニウム精油で自分の様子がどうなるのかを

試してみた時期があるんです。

まず気づいた事は、月経前になるとこのゼラニウムの香りが特にいい香り〜！に感じるという事。

なので、蜜蝋とゼラニウム精油で作ったバームをハンドクリーム代わりにつけて嗅ぎまくっています笑。

月経前はお肌の調子が良くなくて、吹き出物がポツポツ現れるから、お肌のケアには、ローズマリーのチンキで作ったローションの後、清潔なお肌にゼラニウムの精油をニキビにチョンチョン。

(わたしが取り扱っているWOTEの精油は希釈しません)

そして、ゼラニウムスチーム‼︎

これは、お肌にも心にも沁みます♡

精油でもできるけど、せっかく育てているので

わたしはゼラニウムの葉をちぎり、ボウルにお湯を注ぎます。

3分~5分かなぁ。

極め付けには抱えてぼーっとしてる笑

それくらい氣分がスッキリ、お肌しっとり。

血色が良くなります⭐︎

何か気分も乗らないし、酷い時には「私なんてなんの価値もない、子どもだってちゃんと育ててあげれてない…泣」などと、謎の自分責め。

本当に180度人が変わるくらい落ち込む時期ありました。

正直、、めっっっちゃ辛いよね。

お腹痛い、腰痛いとかももちろん辛いけど、

メンタルにくるのが本当に辛い。

今、紹介したゼラニウムケアの他にもハーブやアロマには助けられてるけど、、わたしは大分PMS症状が改善されました‼︎

是非、お試し下さい🎵

②ローズマリー

実はお家で育てていたローズマリー。

現時点では、実は枯れてしまっています。涙

もともと、購入時に元気なさそうだな😓と感じてたんやけど、、育っている時にもっともったいぶらず、切ってあげれば良かったし水はけも微妙だったかもしれません。

育てていたのは ‘Marinne Blue’ という品種。立性ローズマリーの中でも特に強健で、さわやかな香りと濃いブルーの花が特徴です。料理・園芸・手工芸のどれにも使える優秀な子で、−15℃まで耐えるのでベランダ越冬にも向きます。

学名	Rosmarinus officinalis ‘Marinne Blue’
タイプ	シソ科マンネンロウ属の半耐寒性常緑低木
草丈	50〜200cm
耐寒性	−15℃まで
原産地	地中海沿岸
開花期	春〜初夏(濃いブルー)
用途	料理 / 園芸 / 手工芸

ローズマリーは花言葉に「記憶」とあるだけに、主な作用では、頭脳明晰、記憶・集中力の強化、抗菌、抗ウイルス、デオドラント…

など、実に素晴らしい作用に富んでいるので

ハーブを育てる前までは、ハーブショップにて乾燥ローズマリーを購入し、スキンケア商品を手作りしていました。(今も作っています)

▶︎わたしとローズマリーのつき合い方

ローズマリーも凄く大好きで、香るたびに疲れた脳をリセットしてくれる感覚です。

わたしは、スキンローションにローズマリーのチンキ材を使って作っています。

チンキ剤の作り方は別に書きますが、、

チンキ剤さえ作っていれば、ローションに入浴剤に使い放題です。

チンキの記事はこちら

デスクワークの友人にもローズマリーのロールオンをプレゼントした事があります。

何これ！めっちゃスッキリするー⭐️と

集中力が切れかけたらロールオンしてるようです。

③レモンバーベナ

こちらも残念ながら冬をこせずに未だ復活ならず。

ショップの店員さんは、「冬の間に全滅しちゃって、、でも暖かくなったらまた芽が出たんですー！だから枯れたと思って捨てないでくださいね」と仰っていたので期待して待っています。

レモンバーベナちゃん。

葉をにぎにぎすると、レモンの香りが凄くて

吐き気、消化不良、無気力などに効果があるそうなんですが、ほっっんとにそう。

実際、レモンバーベナちゃんに関しては

ハーブティーにして頂いていました。

乾燥ハーブでも美味しいですが…

個人的には生のハーブからのハーブティーが好みです。

ハーブとチャクラと数秘

わたしはかれこれ6年くらい前からチャクラに関してもあれやこれやと実践して学んで来ました。

なので、ハーブとアロマに関しても少しお話ししたいと思います。

先ず、チャクラとは…

簡単に説明すると人間の身体に備わっている

エネルギーポイントです。脊柱ラインに沿って

7つのポイント。個人的な感覚では8つです。

そのポイントから日々氣の出し入れというのか

調整をしているポイント。

ここからのお話しはあくまでもわたし個人が

感じる事です。へぇ〜そうなんだ、面白いなぁ。

自分はどう感じるかなぁなんて思いながら読み進めて下さいね🌿

▶︎ゼラニウムとチャクラ。

わたしの体感では第2・第4チャクラに影響します。香りを嗅いだり、精油でヒーリングマッサージを行うとそれらのチャクラが調整される感覚です。

第2チャクラは自己受容、第4チャクラは調和

こういった面から見ると、他人の為に頑張りすぎてしまう数秘2・4・6・8をメインに持つ方には

場面によってビビビとくるハーブかもしれません。

周りの為に…会社の為に…親の為に…

何かの為に頑張るアナタの1日をゼラニウム温浴やゼラニウムスチームでハグしてあげてみてください☺️

▶︎ローズマリーとチャクラ。

わたし自身ローズマリーでは、第4・5・6と体感として調整される感覚があります。

記憶のハーブ、ローズマリー。

中心部~上部のチャクラに影響を与えるでしょうか。

私自身、結構あとから考えすぎる傾向があります。そんな時にローズマリーの香りを嗅いで

どっしりと座る。

座るのはエネルギー(氣)を下に降ろすため。

そうすると、モヤモヤぐるぐるとした頭の中のものが小さく小さくなるのが分かります。

こちら数秘だと…7・9の人

自分でもそれがニュートラルになっているので

気づきにくいかもですが、思考しまくってるので

ローズマリーロールオンおすすめします。

▶︎レモンバーベナとチャクラ

第3・第4・第6に作用すると体感します。

主に第4かなぁ。

スーッと鼻を抜ける…という表現がありますが、

スーッと胸を抜ける感覚なんです。

あと、香りで1笑顔、飲んで更に1笑顔と

元気が出てくる⭐︎

胸につかえているものがある時に、レモンバーベナのハーブティーで癒されてみて下さいね☺️

数秘では2・22(4)・8さんにオススメしたいかな。

聞き役に回る事が多い２番さんは、聞くのが上手。でも、奇数さんが相手だと展開の速さや喋るスピードに圧倒されてしまうこともありますよね😂

8さんに関しては見えない努力をしている方が多い印象で「どんとこいやー！何とかしたる！」

と皆んなの荷物まで持ってあげちゃうので。

そんな時に、そっとレモンバーベナの香りを側に置いておけると一息つけるのではないかなと想像します。

ベランダでハーブを育てて

ベランダでハーブを育てて感じるのは…

風が吹くたびにそっと香るハーブの香りの心地よさ。時には悩み相談してみたり笑。

また、ウチではたまに

子どもを叱った時に「ハーブに少しの間囲まれてなさい‼︎」とか言ってハーブの香りに触れさせたり

逆も然りで、氣落ちしている時に助けてもらったり。

枯らしてしまっていはいるんだけど笑

だいぶん楽しくハーブ生活送っています☺️

ちょっとしたお庭で良いので

存分にハーブを育てて、寄せ合わせてプレゼントしたり、クラフト作りをしたり、お茶をお出ししたり…

そんな暮らしに憧れます⭐︎

そして、優しい自然光が入るお部屋で

トリートメント施術を行なえる…

考えるだけで、最高です笑

おわりに

ざっくばらんにベランダでハーブを育てていますよのお話しを書きました。

2/3枯れてるけど笑

というか、逆にハーブ育成に関して色々皆さんのお話しを教えて頂けると嬉しいな🎵